多少拳脚功夫，感觉不太好教。只能让她们修炼内力，然后往双臂，双腿上灌注内力，这样马步会更稳一点，出拳速度会更快，打击会更猛，伤敌会更严重。

向鹰爪门的冯大利建议，也学学内力，然后内劲灌注两手手指，这样子鹰爪劲的杀伤力会更大。

如果内力贯注双腿，那他就可以低空跳跃飞行，可以前空翻，越过敌人头顶，再反手回抓敌人的肩部，颈部。这样的话，攻击方向是敌人的后方，既能伤敌，也能保护自己。内功可以向以前的弟子学习，也可以自学，因为资料都是人手一本。冯大利也接受了黎明朗的建议。

紧接着，黎明朗向阮氏三兄弟也建议他们学习内功，这样的话，他们组阵，在天空中飞得更久一点，内力贯注双腿，双腿的杀伤力也会更大。阮氏三兄弟虽然上了年纪，但是也虚心的接受了建议。他们知道学了内功寿命会长久一点。

最后是宛凤，他让宛凤尽快学好内力。

并且，他拿过宛凤的那张弓和那壶箭，向宛凤展示一下，如果把真气附着在箭上，杀伤力会更大。

拉弓搭箭，黎明朗迅速的调动起真气，通过手指向箭上附着，他摆出了一个弯弓射雕的姿势，往天上试射。

箭矢闪耀着白色的光芒，像天空上流星一样的直冲云霄，也不知道冲了多少米，最后不知道降落到了什么地方。

“一支穿云箭，千军万马来相见！”黎明朗很风骚的来了一句。