苏昭昭一开始还以为自己是做梦。

结果敲门声还在持续。

她立马从床上爬起来，打了一个哈欠，才知道。

还真的有人拍门喊她。

开门，门外站着一个女人。

竟然是赵淑芹。

她有些意外她居然知道她住在这里。

“昭昭，你有空吗？”

赵淑芹看到苏昭昭一脸茫然，头发也乱糟糟的，立马反应过来，她的脸顿时红了起来：“抱歉……抱歉，你是不是在睡觉，我不是故意打扰你的。”

苏昭昭揉了揉眼睛，让自己看起来稍微清醒一些：“没事，怎么啦？”

她又变成了往常那神采奕奕的样子。

看着女孩那双灿烂的眼眸，还有柔和的笑容，赵淑芹松了口气。

“我……我就是想说，你能不能陪我说说话？自从那天经历那些事情以后，我总感觉我这心脏啊，总是七上八下的，内心难受得很，吃不好，也睡不着觉。”

“你别怪我胆子小，那天咱们车上不是还挺多受伤很严重的同志吗？虽然他们现在好了，但是，我一想到他们那天血淋淋的样子，我心脏就开始疯狂跳动，我害怕的要命！”

苏昭昭听着赵淑芹的话，就知道，赵淑芹这是有创伤后遗症了。

因为当初直面那些恐怖的事物，刺激到了神经，导致神经系统跟大脑功能发生了变化。

即便是她这种经历了很多的人，那天晚上依旧会感到害怕，只是硬着头皮去面对。

但后面，她恢复的很快，其实也是因为，她心理上早就已经自然而然去处理这些心理创伤了。

可是像赵淑芹这样的人不一样，他们没经历过，第一次见到这么恐怖的场面，就会导致他们心里压力很大。

“这种事情，你为什么找我？”苏昭昭问。

她觉得很奇怪，她好像也没有暴露过自己在这方面多么厉害吧。

“因为……因为我也不知道应该找谁了，我感觉那天在现场的时候，没有那么害怕，就是因为你在我身边，你给我加油打气，我就不怕了。但后面一个人实在是害怕。”赵淑芹脸色惨白，“我也跟我男人说了，我男人陪伴我的时候我没那么怕，但他忙起来，我一个人在家里带孩子，就会心神不宁。”

原来如此。

苏昭昭拉着赵淑芹来到了她的房间里。

让赵淑芹坐在了椅子上，她倒了一杯温水递给赵淑芹：“喝了它。”

水是空间里面的灵泉水，灵泉水能修复身体，对心理自然也有一定的功效。

赵淑芹喝了一口水。

顿时觉得身体仿佛轻盈了一些，原本紧张焦虑的情绪，也变得没有那么恐惧了。

她并不知道是水的功劳。

“我来教你几种方法，可以避免你一直想那些事情。”

“什么方法。”

“很简单，比如说，当你的大脑控制不住想到那天发生的事情的时候，你会怎么做呢？”

“我不知道怎么做呀，有时候我发着呆就会想到那天晚上的事情，有时候我擦着桌子，做饭都会想到……”赵淑芹摇摇头，“然后我心脏就会狂跳，感觉要从胸口跳出来了。”

“我们用一种方法，比如说你在做饭的时候，你的脑子里忽然跳出了那天晚上发生的事情。”苏昭昭跟赵淑芹举例子。

赵淑芹点点头。

“你可以尝试的方法。比如，在当下立马找到你面前能看到的5样东西，厨房的锅，锅盖，铲子，锅里面的菜……这些都算。还有4种能触摸的东西，3种能听见的声音，2种能闻到的气味，还有最后一种你能品尝到的味道……”

苏昭昭一一跟赵淑琴举例子，这也算是心理学上的一种比较适合日常的运用方法，能将创伤后遗症的人从痛苦之中拉出来。

苏昭昭教完了赵淑芹，还引导赵淑芹做了一次。

赵淑芹忽然间便觉得好多了。

之后，苏昭昭又教赵淑芹一种呼吸的方法，也能让她紧张的神经放松下来。

一个小时以后。

赵淑芹的面容轻松了不少：“我……我觉得我好多了，昭昭，你真厉害。”

原本来的时候，她的内心是充满了痛苦的，这几天基本上没怎么睡觉，人很崩溃。

但如今，经过苏昭昭这般说，她感觉自己的情绪方法调节过来了，也开始有了几分疲惫感。

恨不得立马睡一觉。

“不客气，你要是还有这种问题，可以找我。”苏昭昭笑着说。

说完以后，她愣住，不对，她好像要走了。

“但是我……”

她刚要说自己这两天就要离开这边，赵淑芹已经打断她：“昭昭，不瞒你说，那天跟我们一辆车的，还挺多人有这种难受的心理的，特别是那