练。

如此反反复复，有时候程岩带头挑事，他们反击还被总院长罚。

练多了，身体素质自然而然就上去了。

10分钟很快就过去了，当连城给她拿了60斤的沙袋递过去。

“戴上这个，跑到跑不动为止。”

“是。”

戴上之后就开始上跑步机上跑步，剩下五人则是被叫去切磋。

几人能在连城老师手中撑最久的还是陆景怀，他的格斗很厉害，不仅如此异能的运用也很熟练。

压根看不出像是刚觉醒没多久的人。

最后还是败给了连城，看着在自己手中撑过10分钟的学生，连城老师毫不吝啬的夸奖：“不错，有了很大的进步。”

“你们四人也要向陆同学多学习。”

赤焰直接反驳：“老师，他就是个变态，我们能跟他比吗？”

“为什么不能？”连城反问。

赤焰愣了一下，老师这是觉得他们所有人都应该像陆景怀一样天赋异禀？

“嗐，太看得起我们了。”赤焰摆摆手，满脸无语。

宋圆圆这边还在跑，她已经跑了快一个小时了。

这个时间让连城有些惊讶，没想到能坚持这么久。

“不错嘛，还是有能看得过去的地方。”连城笑呵呵的说道。

“治愈系在战场上能带着伤员跑，这个很好。”连城已经知道自己要把宋圆圆往哪个方向培养了。

一早上大家都在被连城训练着，宋圆圆也算是知道，这位看起来高高瘦瘦的女人实力很强。